世界热消息：减肚子需要全身脂肪消耗
(资料图片)
从运动的角度来看，减肥需要整体和系统的脂肪消耗。
仅仅加强腹部锻炼并不能减轻胃的重量。
减肥的人要坚持全身运动，并在此基础上增加腹部运动。
从而达到减胃的目的。
跑步是全身最好的运动，但不能太快也不能太慢。
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从运动的角度来看，减肥需要整体和系统的脂肪消耗。
仅仅加强腹部锻炼并不能减轻胃的重量。
减肥的人要坚持全身运动，并在此基础上增加腹部运动。
从而达到减胃的目的。
跑步是全身最好的运动，但不能太快也不能太慢。
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